Online kurz
Škola smiechu – prebuď v sebe radosť zo života
7 dní k väčšej pohode, energii a radosti
Online kurz Školy smiechu vás počas 7 dní prevedie od pochopenia stresu a smiechu až k praktickým technikám pre lepšiu náladu a každodennú pohodu.
Máte pocit, že vám v každodennom kolotoči chýba energia a ľahkosť?
Nemusíte byť nešťastní, aby ste chceli niečo zmeniť. Niekedy jednoducho pribúda stres, povinnosti a starosti – a ubúda priestor na radosť, uvoľnenie a smiech.
Možno sa často cítite pod tlakom, máte menej energie ako kedysi, ťažšie „vypínate“ od každodenných problémov, alebo jednoducho chcete od svojho života viac.
Smiech nemusí byť iba reakciou na niečo vtipné. Môže sa stať nástrojom, s ktorým sa naučíte vedome pracovať.
😊 Cíťte sa lepšie
Jednoduché techniky vám pomôžu uvoľniť napätie a vniesť do bežného dňa viac pozitívnych emócií.
⚡ Viac energie
Naučíte sa pracovať so smiechom tak, aby ste ho mohli využiť vždy, keď potrebujete zmeniť náladu alebo povzbudiť
🏠 Kedykoľvek
Kurz absolvujete vlastným tempom a jednotlivé techniky môžete používať doma, v práci aj počas bežného dňa.
Čo vás čaká počas 7 dní?
1. DEŇ – Prečo je smiech taký dôležitý?
Smiech ako osobná „lekáreň“ bez predpisu.
2. DEŇ – Pochopenie stresu
Cesta k vnútornému pokoju a rovnováhe.
3. DEŇ – Psychológia smiechu
Odhaľte tajomstvá veselého mozgu.
4. DEŇ – Terapia smiechom
Objavte liečivú silu veselosti.
5. DEŇ – Smiech v každodennom živote
Ako priniesť viac radosti do bežného dňa.
6. DEŇ – Ďalšie nástroje pre dobrú náladu
Nájdite svoj vlastný spôsob, ako podporiť pohodu.
7. DEŇ – Zhrnutie a záver
Vaša cesta k trvalému smiechu.
A tým kurz nekončí...
Súčasťou kurzu sú aj praktické bonusy, ku ktorým sa môžete kedykoľvek vrátiť:
🫁 Dychové cvičenia
🧘 Meditácia
😄 Smiechocviky
🎵 Pesničky
📘 E-book: Škola smiechu – rozšírený sprievodca
Ako kurz funguje?
▶️ Pozriete si lekciu
Každý deň vás čaká hlavná téma, ktorá vám pomôže pochopiť smiech, stres a ich vplyv na každodenný život.
🙌 Vyskúšate si to v praxi
K lekciám máte pripravené jednoduché cvičenia a techniky, ktoré môžete hneď vyskúšať.
❤️ Vyberiete si, čo vám vyhovuje
Kurz nie je o výkone ani o tom, aby ste „stihli všetko“. K jednotlivým technikám sa môžete vracať a používať tie, ktoré vám najviac vyhovujú.
Začnite svoju 7-dňovú cestu k väčšej pohode
Získate celý 7-dňový online kurz, praktické cvičenia aj všetky bonusové materiály.
Cena kurzu: 49 €
Okamžitý prístup ku kurzu po zakúpení
Máte pred zakúpením kurzu otázku?
Napíšte nám, radi vám odpovieme.
