Pre verejnosť
Škola smiechu prináša jednorazové, krátkodobé alebo dlhodobé aktivity zamerané na zlepšenie nálady a zníženie stresu, ktoré sa môžu využívať aj naďalej v súkromnom živote. Sú určené pre rôzne skupiny napríklad kluby jogy, dôchodcov, študentov, športovcov, svadby, plesy, rodinné oslavy atď.
V prípade záujmu alebo nejakých otázok vyplňte jednoduchý formulár a lebo nás kontaktujte.
Ako prebiehajú aktivity pre verejnosť
Program je vhodný pre jednotlivcov bez ohľadu na vek či predchádzajúce skúsenosti. Nie je potrebné vedieť rozprávať vtipy ani mať „dôvod na smiech“ – pracujeme so smiechom ako jednoduchou a prirodzenou technikou.
Aktivity môžu mať podobu: jednorazových kurzov a workshopov, pravidelných stretnutí, skupinových aktivít, tematických podujatí.
Výhody, ktoré smiech prináša:
- Posilnenie imunitného systému
- Zvýšenie pohody a sebavedomia
- Úľava od bolesti
- Zlepšuje naše postoje voči každodenným výzvam
- Zlepšuje krvný obeh
- Upravuje krvný tlak
- Pomáha pri trávení a detoxikácii organizmu
- Zníženie hladiny kortizonu
- Posilňuje lymfatický systém
- Znižuje adrenalín
- Znižuje úzkosť, strach a depresiu
- Podporuje kreativitu, výkonnosť
😊 Lepšia nálada
Smiech pomáha uvoľniť napätie, prináša pozitívne emócie a môže zlepšiť náladu aj počas náročného dňa.
🌿 Menej stresu
Jednoduché techniky smiechu pomáhajú odreagovať sa, uvoľniť telo a lepšie zvládať každodenný stres.
⚡ Viac energie
Aktívny smiech povzbudí telo aj myseľ a môže priniesť viac energie, ľahkosti a chuti do každodenného života.
Máte záujem o kurz, alebo sa chcete dozvedieť viac?
Radi vám poradíme a dáme vedieť o možnostiach kurzov a aktivít Školy smiechu.
